又是一夜过去，刘德睡眠质量非常之好，一觉睡到大天亮，是来漂亮国之后睡得最好的一夜。

　　起床之后，感觉活力满满，有一种浑身上下使不完劲的感觉，不由感慨不愧是二百年后的高科技产品，电疗的效果如此的强悍，如果不电疗的话，就凭刘德原来的身体素质，今天肯定浑身酸痛无法在进行训练。

　　刘德也不耽搁，立马洗漱下楼，这时约翰已经坐在餐桌前吃着面包。

　　看到下楼的刘德，约翰感觉很不可思议，知道刘德是第一次参加训练，而且之前也没有参加什么运动，应该今天起不来才是，怎么依然起来这么早，便开口问道“乔治，今天怎么起这么早，身上肌肉不痛吗”

　　“嗨，约翰，早上好，我昨天睡得非常好，今天起来没觉得肌肉疼，还能接着训练”刘德答道，同时对着厨房的玛丽阿姨打了声招呼，并取了自己的早餐，面包鸡蛋牛排和牛奶，一顿非常不错的早餐，坐在了约翰对面。

　　“哦哦哦，天哪，怪不得史蒂夫主教练这么看重你，你这恢复速度简直是个变态，哪有第一次训练后，第二天就生龙活虎的，简直不是人，我这普通人果然比不了”约翰怪叫道。

　　刘德也不回答，自家人知道自家事，如果不是有这个王牌训练室，他身体素质也就静态天赋还不错，其余的肯定没有经常锻炼过的人强，就闷头开始吃早餐，准备吃完继续练习昨天未达标的技术。

　　就这样经过三天时间，每天如果校队训练馆有训练，刘德就跟着约翰去训练馆，校队成员为之后的比赛准备的时候，刘德就在一遍角落里练习基本功；如果训练馆没开门的话，或者约翰去上课的话，一般刘德就找一个偏僻的地方练习。

　　终于在第三天傍晚在校队训练馆训练的时候，脑海中虚拟训练室的墙壁上进度条变成100/100，并出现绿色提示“恭喜宿主，完成首次训练任务，奖励上传模拟资源机会一次，希望再接再厉！”

　　看到这个提示，刘德突然之间一阵愣神，这三天沉浸在了运动的快乐之中，每天都是夜晚关注一下这个进度条，而且平时这个进度条也是隐藏的，不然也会干扰刘德对照参考模板进行修正，昨天夜晚看的时候还差10点就能到100，本来以为一两天就能完成篮球基础训练，结果第二天前进30，第三天前进20，算上得到模拟训练室的那天，今天已经是第四天，其实刘德也觉得差不多快完成，预估今天晚上回去再看进度条的时候就满了，没想到才傍晚就完成所有的基础学习。

　　这边刘德还在愣神的时候，史蒂夫教练和詹姆斯助教也在关注这边，这几天也会时不时关注这个年轻人，发现这个叫乔治的年轻人，天赋真的不错，学习能力强，能够

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