洛杉矶sa综合健身俱乐部。

　　在美国，不少人对于健身有一种狂热的挚爱。在同一时间线上的其他国家，对于健身还没有这种认知。但美利坚肌**子们则已经开始了自虐健身的开始。

　　《速度与激情》中的的多米尼克是一名不输给nba的肌**子的肌肉爆炸男。为了符合剧中人物，肖恩把自己砸在了健身房中。有种不增磅誓不回的决心。

　　原本他只是在酒店的健身房锻炼，后来聘请了私人健身师，就选择了洛杉矶很有名气的一家高档健身俱乐部会所，开始科学的挤压自己肌肉的每个细胞，压榨自己肌肉中的火药。

　　实际上他对于那种健身出来的肌肉不是很喜欢，肖恩更喜欢那种经历过铁血与磨练之后的如同钢铁齿轮一般坚硬的大理石腱子肉。而不是这种靠着举哑铃、喝健身蛋白粉练出的肌肉块。

　　肖恩本身的肌肉就给人一种坚硬感，而现在他需要把自己的肌肉锻炼的更加坚硬。同时，为了符合角色要求，肖恩需要增重15磅至30磅的体重。在短短一两个月内增重30磅，这就需要科学的方式来辅助完成。

　　面对着不同的角色，演员就要如同橡皮人一样，可胖可瘦，这样才能保证自己塑造的多样性。肖恩为了《美国毒-枭》减重，成为了显瘦金发的毒、枭，为了《角斗士》又恢复了自己健硕的身材。

　　在好莱坞，有这么一群人，他们被称为橡皮人。

　　最典型的是今年刚刚拍摄完成，还未上映的《荒岛余生》。汤姆汉克斯这位好莱坞的巨星为了扮演好野人的角色，几个星期疯狂减重，为此。他甚至患上了糖尿病，在拍摄电影期间都要接受治疗。这种疯狂的投入必将影响他的新作《荒岛余生》。

　　肖恩虽然没有疯狂到被称为橡皮人的地步，但是这种为了角色而牺牲努力的精神却也值得他去学习。

　　当然，他不会学汤姆汉克斯这样减肥增重来回乱搞，弄得自己一身病。运用科学的锻炼方式一样可以达到同样的效果，额外付出的不过是一些富兰克林罢了。

　　想一想后世的锤哥、贝尔、御姐杰克这些货。一样是典型的橡皮人，但是身体却非常健康。因此，科学的方式确实对演员的健康更有保证。肖恩不想自己因为角色搞得自己一身病。

　　好莱坞为什么不断涌现出一批批的优秀演员？

　　很多人都说好莱坞都是科学的拍摄，没有其他地方的疯狂，例如**十年代的香港电影人，他们的疯狂敬业让人钦佩。但这不意味着好莱坞的明星都是温室里的花朵。

　　他们可以为了角色牺牲很多，甚至那些被誉为金童、花美男的演员为了寻求突破一个个的都会主动自毁形象。这一点好莱坞的演员比后世一些所谓的偶像明星更敬业。

　　肖恩也走在了真正的

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