，千万不能岔气……岔气的感觉知道吧？气息不足的时候，也就是普通人的水平，岔气了要难受半天。气息若是充足了，并且专精，那再岔气，就会很严重……”
这个所谓的“岔气”实则便是走火入魔——暖暖提醒了一下。也就是他们刚开始练习，就算是岔气了，也没什么要紧。
关键的，是呼吸、动作、思维之间的磨合，要圆润如一才好。
又练一阵，暖暖便是叫停。
“停！”
所有同学都停下来。
暖暖道：“今天的气息训练，就到这里。接下来，我们继续进行走踢的训练。从左开始，左转，开始……”
一干同学随着号令，动起来。
走、踢；踢、走。
只一个简单的动作，就练了一遍又一遍，暖暖从主席台上下来，和叶提娜一起在跑道内侧的操场上漫步——跟着队伍绕圈。至于队伍，则是交给了周处打头，喊着口号引导着，跑了一圈又一圈。叶提娜的嘴角带着一些亲和的笑，说：“不错嘛，三绝堂的课程，弄的有声有色的，有关气功的那些内容，也讲得很好。”
“都是小姨给我讲的……”暖暖小声的，解释了一句——什么气血、气息、呼吸、经脉之类的东西，都是小姨给她讲过的。
她也只是将之提炼了一下罢了……
叶提娜道：“那也很厉害。”知道气血、明白气血是动脉血、精血是静脉血，知道呼吸的作用的人多了去了，可有几个人，能够从中看到古老的“气功”二字？看到的，无疑才是真的学明白，懂得了其中的意味的。如心学之王阳明，一直到四五十岁，大彻大悟，开宗立派，才是融汇了一身所学，明白气为何物，知道如何练气的。而暖暖呢？她现在不过是十三岁，距离真正的到达十三岁，还差了那么一个月的时间……
现在是9月3日。
她的生日是1o月4日。
暖暖听的一笑，说：“我也感觉自己挺厉害的。”
“傲娇了啊……”
二人漫步细语。
二十二个人里，今天的几个女生倒是难得的坚持了一下，多跑了大半圈，才是歇菜。剩下的男生，则一直坚持到放学。暖暖再次集合队伍，将队伍带着回班。第一天上学，班主任也没有什么好交代的，简单看人到期了，就让大家“放学”……一群“三绝堂”的学生开始收拾书包，回家。
当然，这一路上的“训练”是免不了的。而暖暖回家之后，学了视频，吃过饭后，稍微歇息了一下肚子，练了一遍夭生功、十二工学之后，就捧了笔记本，开始做ppT文件——一份关于“练气”的ppT——
一份课件。
今天，她给同学们讲的时候，就感觉自己应该做一份课件，作为三绝堂的详细的教学、训练大纲。在缺乏大纲的情况下，她今天讲的内容，就是有些
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