另外一人也开始了保护。
王翰觉得自己有点托大了,按理说,应该加10kg,而他直接加了20,这有一丝危险,必须做好保护工作。
青山面目开始有些狰狞,身体缓缓蹲下,双腿有轻微的颤抖。
深蹲的蹲下同样艰难,蹲下之后,他咬紧着牙关,眼神中充满了坚毅。
210公斤,无非是四袋水泥罢了!
起!
到了后程,青山显得稳了许多,稳稳的把210kg的杠铃给扛了起来。
周围人开始叫好!
“行了,不用接着测试了,你从来没有接触过大重量,暂时不要挑战了。”王翰满意地点了点头。
一个没怎么接触过正规训练的人,深蹲200+,真的已经太夸张了。
在王翰眼里,青山去健身房训练的那些,根本就不算是正规训练。
“啊?”周围人一片惊异。
什么叫没有接触过大重量,这是新人?
新人这么猛吗?
青山的身体并没有透支,接着休息了一会儿,开始针对卧推进行专项热身。
很快地,卧推成绩也出来了,140kg。
要知道,姚明的卧推也不过是158kg,可以这么说,如果训练半年,再给予足够的营养摄入,青山轻易可以超过姚明的卧推。(当然,姚大并不以卧推见长)
而接下里的硬拉,青山更是让所有人都惊讶。
240kg!
这就真的有点夸张了,还拿奥运冠军军神举例,他的硬拉大概是280kg。
也就是说,青山硬拉这方面,已经接近专业水平。毕竟军神体重73kg,而青山有100kg左右。
而最大的问题是,今天测得的三项,都不是青山的极限,他如果进行专项训练,绝对会更高。
“可惜你年龄大了些,你要是小十岁,应该当运动员的。”王翰拍了拍青山的肩膀,“不过,当警察,保家卫国,也是好选择!”
这个时候关注青山的人就很多了,这边的特警们,最是尊重强者。青山虽然是后辈、也没有什么技战术,但依然得到了大家的尊重。
王翰教他一些技巧的时候,也有好几个人在看,而且从旁观者的角度,帮他指正。
这样的生活,青山非常喜欢,进步也很快!
也许几天的学习并没有什么,但他可以回去慢慢练!
王翰非常喜欢青山,还给他录了一些视频,留着青山回去慢慢学习。
这可是青山工作这么久以来,第一次在陆令以外的地方,感受到这么多关心。
这里的所有人,他都从未见过,但是没有一个人把他当外人,更没有一个人有什么不好的心思,基本上都是倾囊相授。
与此同时,陆令也已经接触到了命案。
这起命案着实有些蹊跷,陆令来了之后才知道,死者穿的衣服和鞋子,全是LV的,警方核查了一下附近几个专卖店的销售记录,很快
请收藏:https://m.mzyhp.com
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)