始终不是私人训练师，没有一个长期的计划和检测，他们的训练效果是微乎其微的。

　　现在好了，终于有一个真正这个领域的专业人士来训练自己了，而且这还是名副其实的私人训练。在这一个月里，皮特森没有第二个客户，他将倾尽所有的为安杰服务。

　　之后，安杰和皮特森讨论起了训练计划。两人很快达成共识，就等着第二天正式开练了。

　　其中，皮特森和安杰确定了体重的控制。他严肃的询问了安杰的意见，到底是想保持体重，还是增加体重。体重这东西，对内线球员来说就是一把双刃剑。除非你是奥尼尔那种变态，不然吨位太高的后果，就是灵活性的大大牺牲。看看姚明，就知道体重增加带来的益处与坏处。

　　一番讨论后，安杰还是决定增重，但仅仅增加到117公斤，并就此保持。这样一来，安杰可以练得很强壮，力量更大。但对他的灵活与迅猛程度，并不会有什么影响。

　　确立好所有目标之后，安杰便如愿以偿的开始了自己梦寐以求的身体改造计划。只不过这一次改造他的人，将会是一个十分专业的人士。

　　皮特森说了，他不会强制安杰来参加训练。这家伙知道NBA球星们的德行，在洛杉矶这座城市，球星们缺席一两次训练那简直就是常态。

　　但让皮特森惊讶的是，一个星期过去了，除了计划中休息的那两天，安杰无一例外全部到场。并且每天，安杰都会提前半个小时开始热身。

　　安杰每天八点钟到，那皮特森五点钟就会起床，为今天的训练做好准备。他没想到，安杰对待这个训练，跟他一样认真！

　　蹬单车，泳池训练，战绳，平衡训练器，实心球，台阶甚至是拳击和沙滩练习......皮特森为安杰策划的训练项目应有尽有，虽然没有和篮球直接有关的训练，但这对改造安杰的身体来说，却十分有效。

　　每一天，皮特森和安杰都会不间断训练七个小时。每次训练后，皮特森也会为安杰做理疗，确定他不会因为高强度的训练而损害到健康。

　　在两人共同的努力下，安杰取得的成效是明显的。他的肌肉更结实更硕大了，整个人看上去都状了一大圈。当然别以为这样安杰的速度就会变慢，他的跑动，横移都比以前更快，弹跳也略有增长。

　　以前安杰脱光上衣后，给皮特森的感觉更多的是“排骨”。但现在，安杰如果再脱掉上衣，肯定会给人“肌肉猛男”的感觉。现在训练背心总会被安杰绷得紧紧的，除了附近外，以前没有的胸肌安杰现在也练了出来。当然，手臂上的变化更是明显。光看这膀子和身板，就足够让人们流口水的了。

　　正是因为这可喜的结果，安杰又与皮特森“续约”半个月。他推迟了与国家队回合的时

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